Doneer

Lorum Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet.

Hoeveel stappen zet jij 
voor de vrijheid van een kind?

Wandel of ren 5 kilometer tijdens de 5K to Free a Girl in maart en april en haal met jouw eigen actie geld op voor kinderen in seksuele uitbuiting.

Sluit je aan bij een stadswandeling of start je eigen actie met vrienden, collega’s of je bedrijf.

Samen komen we in beweging voor de vrijheid van kinderen wereldwijd.

Hoe werkt het?

  1. Klik op de roze button en start jouw actie
  2. Kies: sluit je aan bij een stad of maak je eigen team
  3. Stel een doel (bijv. €100)
  4. Deel je actie en vraag mensen je te sponsoren
Meld je aan!

Sluit je aan bij een 5K wandeling in jouw staD

Onze stadsambassadeurs organiseren 5K wandelingen door het hele land. Loop mee, kom in beweging en maak impact. Hieronder vind je de steden en data waar je kunt aansluiten.

  • Amsterdam –16 april (startpunt: Zuidas om 17:00)
  • Breda – 11 april 
  • Den Haag – 15 april  & 11 april (startpunt: LUC om 14:00) & (startpunt: Grand Hotel)
  • Eindhoven – 19 april (startpunt: PSV stadion om12:00)   
  • Enschede - 9 april
  • Groningen – 22 april 
  • Leiden - 8 april     
  • Maastricht - n.t.b.
  • Nijmegen – 7 en 8 maart & 18 april en 19 april  
  • Rotterdam -15 maart & 16 april (startpunt: Brasserie Woodz om 14:00)  
  • Tilburg – 19 april (startpunt: Locals Coffeebar om 11:00)  
  • Utrecht – 8 maart     
  • Zeist – 15 maart (startpunt: Slot Zeist om 10:30)  
  • Zoetermeer - 19 april  

Liever aansluiten bij een run?

Goed nieuws: op 23 april organiseren we samen met VondelGym een run in Rotterdam en Amsterdam Zuid om 19:00. 

Doe mee en meld je aan via acties@freeagirl.nl

Lorum Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet.

€

Het stukje herstel dat ontbrak.

Het stukje bevrijding dat zij nodig heeft.

Het stukje toekomst dat weer mogelijk wordt.

Hoe wil je betalen?

Sluit je aan bij een 5K wandeling in jouw staD

Onze stadsambassadeurs organiseren door het hele land 5K wandelingen. Loop je mee? Bekijk hieronder de data en steden waar je kunt aansluiten.

Amsterdam – 8 maart & 16 april

Apeldoorn – 4 april

Den Haag – 27 maart & 11 april

Dokkum – 21 maart

Haarlem – 11 of 18 april

Nijmegen – 7 & 8 maart

Rotterdam – 15 maart & 16 april

Roermond – 12 april

Tilburg – 19 april

Utrecht – 8 maart

Zeist – 8 maart

Ontdek alle 5K acties door heel Nederland

Hieronder vind je alle lopende acties van deelnemers die zich inzetten voor deze editie van 5K to Free a Girl. In steden door heel Nederland organiseren stadsambassadeurs wandelingen waar je je direct bij kunt aansluiten. Liever zelf iets opzetten? Loop samen met je bedrijf, sportclub, collega’s, buren of vrienden en start je eigen wandeling.

Met elke stap en elke donatie maken we samen het verschil voor vrijheid.

onze ambassadeur femke bol

Onze ambassadeur Femke Bol daagt jou uit om bij de volgende editie mee te doen. Door 5 kilometer te wandelen of te rennen laat je zien dat elke stap telt in de strijd tegen seksuele uitbuiting. Waarom 5 kilometer? Omdat we met €5.000 een kind bevrijden uit seksuele uitbuiting en een persoonlijk nazorgtraject geven. Jullie stappen symboliseren de weg naar vrijheid.

Femke Bol: "Elke stap brengt ons dichter bij hun vrijheid". 

Bekijk haar boodschap, laat je inspireren en sluit je aan bij de nieuwe editie.

Lorum Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet.

Veelgestelde vragen

Hoe kan ik meedoen aan de 5K to Free a Girl?

Meedoen kan op jouw manier. Je kunt zelf een 5 km route uitstippelen en lopen wanneer het jou uitkomt. Liever samen met een georganiseerde wandeling? Sluit je dan aan bij een 5K wandeling die wordt georganiseerd door één van onze stadsambassadeurs. Dit zijn betrokken vrijwilligers die zich lokaal inzetten om samen in beweging te komen voor vrijheid.

Hoe sluit ik me aan bij een wandeling van een stadsambassadeur?

Bekijk op deze pagina de steden en data waar wandelingen plaatsvinden en meld je aan via de actiepagina. Wil je aansluiten bij een bestaande wandeling? Vermeld dan in de omschrijving van je actiepagina de stad en datum waarvoor je je aanmeldt. Zo zorgen wij dat je de juiste informatie ontvangt.

Moet ik me inschrijven om mee te doen?

Ja, aanmelden via een actiepagina is nodig om mee te doen. Zo kunnen we je goed informeren en kun je eenvoudig geld inzamelen voor Free a Girl.

Wat gebeurt er na mijn aanmelding?

Na je aanmelding - en het vermelden van de stad en datum in de omschrijving van je actiepagina - nemen wij of de stadsambassadeur contact met je op met praktische informatie.  

Is de wandeling geschikt voor iedereen?

Ja! De 5K wandelingen zijn laagdrempelig en geschikt voor alle leeftijden en niveaus. Iedereen is welkom om mee te lopen.

Gaat het altijd om wandelen of mag hardlopen ook?

Beide mag! Wandel, jog of ren, het gaat erom dat we in beweging komen voor vrijheid.

Wat als mijn stad er (nog) niet tussen staat?

Staat jouw stad er niet bij? Dan kun je zelf een 5K organiseren of je eigen route lopen. Stuur een e-mail naar acties@freeagirl.nl en wij nemen contact met je op. 

Waar gaat het opgehaalde geld naartoe?

Met de opbrengst ondersteunt Free a Girl de bevrijding, opvang en begeleiding van kinderen uit seksuele uitbuiting.

Speciale dank aan:

  • Ambassadeur Femke Bol 
  • Onze Global School for Justice-studenten
  • Agency: POSITIONE | CONTENT AGENCY @Positione_agency
  • Director: Robbert de Vries @robbertdevries
  • Concept & creative direction: Free a Girl

Lorum Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet.

Lorum Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet.

Lorum Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet.

Lorum Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet.

Lorum Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet.

Lorum Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet.

Lorum Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet.

Lorum Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet.

undefined

Lorum Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet.

undefined

Lorum Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet.

undefined

Lorum Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet.

Lorum Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet.

Lorum Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet.

Lorum Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet.

Lorum Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet.

Lorum Ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet.

5K to Free a Girl

De 5K to Free a Girl komt terug in maart 2026

Hoeveel stappen zet jij voor de vrijheid van een kind? In maart en april 2026 keert de 5K to Free a Girl terug. Na een succesvolle vorige editie nodigt Free a Girl opnieuw studenten, bedrijven en individuen uit om samen 5 kilometer te lopen voor één doel: het bevrijden van kinderen uit seksuele uitbuiting.

Lees meer 2-2-2026
EMPOWER

Internationale change agents werken samen voor gerechtigheid

Met trots blikken we terug op de International School for Justice Summit 2025 in Den Haag. Change agents uit India, Nepal, Brazilië en Nederland kwamen samen voor een intensieve week van ontmoeting, verdieping en collectieve kracht. De summit vond plaats op een prachtige locatie van onze summit partner The Social Hub, die gedurende de week als thuisbasis diende.

Lees meer 17-11-2025
Our Daughters, Our Future

Lancering 4e editie van de campagne Our Daughters, Our Future

Dinsdag 30 september vond de feestelijke kick-off plaats van de vierde editie van de campagne Our Daughters, Our Future, tijdens een inspirerende lunch in Hotel De L’Europe in Amsterdam. Deze campagne wordt gedragen door vrouwen die hun krachten bundelen, netwerk inzetten en zo frontvrouwen worden voor meisjes wereldwijd. Samen maken ze het verschil.

Lees meer 29-10-2025